部屋の掃除は毎日少しずつやったほうが良いのはわかってるけど、なかなかできないからホコリが溜まっていく。
心のモヤもそんな感じでないかと思う。
そんな時は思いつくことをひたすら試すのが良いと思ってやってみた。そんな中で最近実践していることを３つ挙げてみた。
いずれも0円で今日から始められる。
小説を読む
Kindle Unlimitedで小説のオススメを読み始めてみた。
今読んでいるのは『純喫茶トルンカ』の二作目。
日常から一気に谷中銀座のほんわかした世界に入り込めて心が落ち着いた。
お金をかけたくなければ、近所の図書館に行けば読みきれない数の小説を無料でレンタルできる。
Kindle Unlimitedは月に3冊以上本を読む方にはオトク。
本が苦手な人はNetflixなどで映画やドラマを観るのもよいかも。
ゴミをひとつ拾う
家でも外でもよいので、ゴミを一つ拾って捨ててみる。
落ちてるペットボトルを１つ捨てるだけでもなんだか、スッキリする。
この時のコツは捨てた人にイライラしないこと(自戒をこめて)。
あくまで自分の心を磨くための行為として捉える。
ゴミ掃除以外にはトイレ掃除もオススメ。
お墓参りする
尊敬する方のブログを読んでから、月に一度はお墓参りに行こうとしている。実際には2か月に一度になることもあるが、トータルで年に12回は行こうと思う。
慣れてくると、行けない月はモヤモヤするようになるが、
行って墓石を磨くとスッキリする。
お金がなければ花を買わなくても、線香の香りだけでも癒される。
お寺に頻繁に行くとお坊さんとも顔見知りになれるし、毎日行っても迎えてくれる。
お墓参りはいつ行っても誰にも邪魔されずにご先祖さまとの対話もできるのでオススメ。
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