ダイエット

糖質制限中にもよく行くイタリアン。サイゼリヤの注文方法が紙に変わっていた。 これまではiPod touchのような端末を使っていたはず。 この用紙に書いて店員さんを呼ぶ仕組み。 実はサラダのドレッシングも選べる。 糖...

最近、ほぼ毎日運動するようになったので、プロテインを飲み始めた。 コンビニの乳製品コーナーに並んでいるので、１つ１つ順番に飲んでみた。 1番飲みやすかったのは ザバスミルクプロテイン脂肪0ベリーミックス ベリー味なので、ブルーベリー...

糖質制限駅弁 糖質制限をしていると困るのが駅弁。 どれをとってもご飯が入ってしまうが、「やきとり」ならごはんが入っていない。 ハイボールや焼酎と組み合わせてツマミにも良い。 最近は人気らしく、夕方には売り切れている。 東京駅構内...